今日立春丨万物复苏，春暖花开！
来源：都赞城标识标牌www.douzancheng.com 发布日期：2023-02-04
立春，为二十四节气之首
立，是“开始”之意
春，代表着温暖、生长
标志着万物闭藏的冬季已过去
开始进入风和日暖
万物生长的春季
立春历史渊源
干支纪元，以寅月为春正、立春为岁首，立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。
立春最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。时至立春，在我国的北回归线及其以南一带，可明显感觉到早春的气息。
《月令七十二候集解》：“立春，正月节；立，建始也；五行之气往者过来者续于此；而春木之气始至，故谓之立也；立夏、秋、冬同。”
立秋起居养生
穿衣方面
春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，初春时节年老体弱者换装尤应审慎，不能突然减少服装。
起居方面
在起居方面，人体气血如自然界一样，需要舒展畅达。注意居室空气的流通，适度开窗通风换气。
养生方面
我们在精神、起居、饮食、运动、补养等方面都要顺应春阳升发这一特点，在调摄养生中注意保护阳气。
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